谷雨時(shí)節(jié)最是養(yǎng)陰，益肝脾，滋養(yǎng)身體的最好時(shí)節(jié)，所以小編建議在這個(gè)時(shí)節(jié)好好養(yǎng)生，吃保護(hù)夏季暑濕的食物，也要預(yù)防這谷雨時(shí)節(jié)會(huì)出現(xiàn)的3類問題，讓自己擁有一個(gè)健康身體。那么，2024谷雨是什么時(shí)候？2024二十四節(jié)氣谷雨是哪一天呢？想知道就來瞧瞧小編的介紹吧。
谷雨
2024谷雨是什么時(shí)候
2024谷雨公歷時(shí)間是：2024年4月19日，21:59:33。
2024谷雨農(nóng)歷時(shí)間是：二〇二四年三月十一，星期五。
2024二十四節(jié)氣谷雨是哪一天
2024二十四節(jié)氣谷雨時(shí)間：2024年4月19日，21:59:33，星期五，農(nóng)歷三月(小)十一，季春。
谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季最后一個(gè)節(jié)氣。谷雨是"雨生百谷"的意思，每年4月20日或21日太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨。同時(shí)也是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。谷雨的前一個(gè)節(jié)氣是清明，下一個(gè)節(jié)氣是立夏。
谷雨習(xí)俗
1.清禁殺五毒：谷雨以后氣溫升高，病蟲害進(jìn)入高繁衍期，為了減輕病蟲害對(duì)作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進(jìn)田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進(jìn)行驅(qū)兇納吉的祈禱。
2.漁家流行谷雨祭海：谷雨時(shí)節(jié)正是春海水暖之時(shí)，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場(chǎng)”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
3.走谷雨：古時(shí)有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強(qiáng)身健體。
4.喝谷雨茶：傳說谷雨這天的茶喝了會(huì)清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗。
5.食香椿：北方則有谷雨食香椿的習(xí)俗。
香椿
6.祭祀文祖?zhèn)}頡：“谷雨祭倉(cāng)頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。
7.洗澡消災(zāi)避禍：在西北地區(qū)，舊時(shí)，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災(zāi)避禍。
谷雨時(shí)節(jié)預(yù)防這3類問題
1.防濕邪侵襲
谷雨時(shí)節(jié)，降雨增多，空氣濕度增大，人體易受濕邪侵襲，導(dǎo)致身體困重不爽、頭重如裹、關(guān)節(jié)肌肉酸重等。濕困脾胃，還會(huì)引起脘腹脹滿、不欲飲食等。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣通于脾。因此，谷雨時(shí)節(jié)要注意加強(qiáng)對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù)，健脾以祛濕。
祛濕要從健脾補(bǔ)脾入手。陰陵泉是祛濕要穴，位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中。正坐或仰臥，每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。
2.防肝氣郁結(jié)
谷雨時(shí)節(jié)，仍屬于肝氣當(dāng)令，肝喜條達(dá)而惡抑郁。因此，在這個(gè)時(shí)節(jié)要適當(dāng)鍛煉、調(diào)暢情志，可以通過踏青郊游、聊天、唱歌等方式放松心情。
3.防過敏性疾病
此時(shí)各種花卉競(jìng)相開放，人們外出時(shí)間增多，過敏體質(zhì)者易出現(xiàn)或復(fù)發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等，表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息、皮膚瘙癢等。因此，外出時(shí)應(yīng)注意戴好口罩，穿長(zhǎng)袖衣服，過敏嚴(yán)重者避免去花草茂盛的地方游玩。
結(jié)語：以上是小編整理的“2024谷雨是什么時(shí)候，2024二十四節(jié)氣谷雨是哪一天”內(nèi)容，希望能夠給大家?guī)韼椭?/p>
