測試你成為彩虹族的機(jī)會(huì)
彩虹族指的是什么呢？其實(shí)彩虹族簡單的來說就是能夠在生活和工作中尋找到一個(gè)最佳的平衡點(diǎn)的人群，每天都能夠像彩虹般健康。所以當(dāng)你感到快樂的時(shí)候就做乘法吧，當(dāng)煩惱來臨就做除法，讓自己都能夠感受到安寧和幸福，那么你是彩虹族嗎？
1、你是不是很注重健康，并且每天都有關(guān)注有關(guān)于健康類的知識(shí)和話題？
是—2 不確定—1 不是—0
2、你是不是很注重日常生活中的飲食搭配？
是—2 不確定—1 不是—0
3、你是不是經(jīng)常會(huì)吃一些油膩的食物或是煙熏類的食物呢？
是—2 不確定—1 不是—0
4、在日常生活的飲食中，你是不是經(jīng)常都會(huì)吃些比較營養(yǎng)的事物作為補(bǔ)充？
是—2 不確定—1 不是—0
5、不管是在工作還是在生活當(dāng)中，你有沒有抽煙或是喝酒的習(xí)慣？
是—2 不確定—1 不是—0
6、你是不是經(jīng)常都會(huì)去健身房健身呢？或是早上起來跑步、練瑜伽？
是—2 不確定—1 不是—0
7、在周末不用上班之際，你是不是會(huì)經(jīng)常回家看望父母，或是和家里的人進(jìn)行溝通交流？
是—2 不確定—1 不是—0
8、你是不是經(jīng)常會(huì)制造些新鮮奇特的東西，從制造的過程中充分的體驗(yàn)到樂趣？
是—2 不確定—1 不是—0
9、你是不是經(jīng)常熬夜？
是—2 不確定—1 不是—0
10、每天早上起床時(shí)，你是不是感覺自己的精神很飽滿？并且對(duì)新的一天充滿了信心？
是—2 不確定—1 不是—0
11、你是不是會(huì)定期的去進(jìn)行全面的健康體檢？
是—2 不確定—1 不是—0
12、在面對(duì)工作中的壓力時(shí)，你是不是都能夠心平氣和的去面對(duì)，很少會(huì)有不良的負(fù)面情緒？
是—2 不確定—1 不是—0
測試結(jié)果
得22—24分的朋友，恭喜你是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的彩虹族，擁有著健康的身體和快樂的心情，請(qǐng)繼續(xù)保持吧。
得18—21分的朋友，你現(xiàn)在已經(jīng)快成為彩虹族的一員了，在此你還需要增強(qiáng)鍛煉自己的身體和增強(qiáng)自身的免疫力。
得13—17分的朋友，你的身體狀況只能說是在健康的邊緣，偶爾身體會(huì)出現(xiàn)一些小毛病，建議你需要注意下自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
得7—12分的朋友，那么你就需要警惕了，你現(xiàn)在的身體離健康越來越遠(yuǎn)了，所以你一定要開始加倍的注意自身的健康問題哦。
得6分以下的朋友，你如今的身體狀況很差，很有可能會(huì)病倒哦，需要多注意自己的身體狀況。
