即使非常不情愿去承認(rèn)，但我們終究不得不面對(duì)自己會(huì)老去的事實(shí)。容貌的衰老我們無(wú)能為力，不過(guò)可以通過(guò)其他方式讓我們的心靈永遠(yuǎn)年輕。想知道自己適合哪一種留住青春的方法嗎？快來(lái)做個(gè)測(cè)試吧。
你山窮水盡的時(shí)候，只有三個(gè)人能借錢(qián)給你，分別是A平時(shí)有點(diǎn)看不起你的有錢(qián)朋友，B你已經(jīng)虧欠他很多的死黨，C追了你三年的人。你最有可能向誰(shuí)借錢(qián)？下面有六種排序方式，你最有可能借錢(qián)的人排在最前面，不那么可能向他借錢(qián)的人依次排在后面。
1、A—B—C
2、A—C—B
3、B—A—C
4、B—C—A
5、C—B—A
6、C—A—B
1、A—B—C：你延長(zhǎng)青春期的方法是，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。
培養(yǎng)一種業(yè)余愛(ài)好和各種新的興趣是保持年輕重要的作法。但這并非是一蹴而就的事，精神上多種情趣的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。要想在需要的時(shí)候可隨手摘取充滿生機(jī)的果實(shí)，那就必然從選良種做起，然后將其植入肥沃的土地，還需要勤勉地護(hù)理。你需要換一換腦子，改變一下氣氛，轉(zhuǎn)移一下注意力，這是不可缺少的。
2、A—C—B：你延長(zhǎng)青春期的方法是，適當(dāng)釋放情緒。
將不快以適當(dāng)方式發(fā)泄出來(lái)，以減輕心理壓力。要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或親人訴說(shuō)。當(dāng)極其憂傷時(shí)哭泣、讀詩(shī)詞、寫(xiě)日記、看電影、聽(tīng)音樂(lè)都是常見(jiàn)的宣泄方式。節(jié)奏歡快的音樂(lè)能振奮人的情緒。
3、B—A—C：你延長(zhǎng)青春期的方法是，多結(jié)交朋友。
多與人交往，擺脫孤獨(dú)。每個(gè)人都有一種歸屬的需要，會(huì)習(xí)慣的把自己視為社會(huì)的一員，并希望從團(tuán)體中得到愛(ài)。人際交往有助于身心健康。當(dāng)你真誠(chéng)的關(guān)心別人幫助別人，無(wú)私奉獻(xiàn)自己的一片愛(ài)心時(shí)，你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，你獲得的比你給予的更多。千萬(wàn)不要因?yàn)榕聞e人不高興而把自己同他人隔絕開(kāi)來(lái)。孤獨(dú)只會(huì)使你老得很快。
4、B—C—A：你延長(zhǎng)青春期的方法是，培養(yǎng)自信。
增強(qiáng)自信心，做情緒的主人。人在正常狀態(tài)下是可以通過(guò)意志努力來(lái)消除不愉快情緒，并保持樂(lè)觀心情的。一是有意識(shí)地獲取成功的體驗(yàn)；二是不在乎別人對(duì)自己如何評(píng)價(jià)；三是善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。
5、C—B—A：你延長(zhǎng)青春期的方法是，不要懷疑自己已經(jīng)衰老了。
你必須把懼怕衰老的情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華?？梢酝ㄟ^(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫(xiě)作、書(shū)法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)適，情感得以升華。
6、C—A—B：，你延長(zhǎng)青春期的方法是，培養(yǎng)幽默感。
學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲?！坝哪焙汀白猿啊笔切狗e郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄ⅰ捌曝?cái)免災(zāi)”、“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理。免得因心理失衡衰老太快。
