A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當(dāng)多時間；D絕大部分或全部時間.
1.我覺得比平時容易緊張或著急
2.我無緣無故在感到害怕
3.我容易心里煩亂或感到驚恐
4.我覺得我可能將要發(fā)瘋
5.我覺得一切都很好
6.我手腳發(fā)抖打顫
7.我因為頭疼,頸痛和背痛而苦惱
8.我覺得容易衰弱和疲乏
9.我覺得心平氣和,并且容易安靜坐著
10.我覺得心跳得很快
11.我因為一陣陣頭暈而苦惱
12.我有暈倒發(fā)作,或覺得要暈倒似的
13.我吸氣呼氣都感到很容易
14.我的手腳麻木和刺痛
15.我因為胃痛和消化不良而苦惱
16.我常常要小便
17.我的手腳常常是干燥溫暖的
18.我臉紅發(fā)熱
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
20.我作惡夢
計分：正向計分題A,B,C,D按1,2,3,4分計；反向計分題按4,3,2,1計分.
反向計分題號：5,9,13,17,19.
將20條題項的得分相加算出總分“Z”.
根據(jù) Y=1.25 × Z,取整數(shù)和部分的標(biāo)準(zhǔn)分.
Y＜35,心理健康,無焦慮癥狀；
35≤Y＜55,偶有焦慮,癥狀輕微；
55≤Y＜65,經(jīng)常焦慮,中度癥狀；
65≤Y,有重度焦慮,必需時請請教醫(yī)生
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