在這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，面對(duì)壓力每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生情緒，當(dāng)無法抑制的情緒向你襲來時(shí)，很多人都很難控制好，就像暴風(fēng)驟雨后的情景，剩下的只有滿目瘡痍，讓人不知所措。情緒是一個(gè)很不好的東西，不僅會(huì)傷害到自己，也很容易傷害到別人，那么，我們?cè)撊绾翁幚砟?？有的人?huì)壓抑情緒，但情緒需要出口，壓抑只會(huì)讓情緒更加猛烈的爆發(fā)。人的情緒包含了很多，有喜怒哀樂、悲愁、驚恐等，情緒會(huì)因?yàn)槟臣禄蛘吣撤N境遇而誘發(fā)出來，如果想要徹底的不被情緒所左右，我們首先要做的是認(rèn)識(shí)自己，改變自己，調(diào)節(jié)自己。每個(gè)人或多或少都會(huì)有情緒，而你是不是一個(gè)很容易被情緒所左右的人呢？下面，我們就通過測(cè)試來看看吧！

測(cè)試題目：

1、 日常生活中，你很容易就發(fā)無名火嗎？

是的，很容易——3

不太會(huì)發(fā)無名火——2

不好說，看情況——4

2、 當(dāng)自己去到一些景色優(yōu)美的地方時(shí)，你是否也會(huì)不由自主的哼唱情歌呢？

會(huì)的——3

不會(huì)——4

不好說——5

3、 你曾經(jīng)是否想過自己以后會(huì)做一名警察去伸張正義呢？

是的，想過，也會(huì)朝著這個(gè)方向努力——4

從未想過——5

只是想想——6

4、 當(dāng)自己看到社會(huì)中讓人惡心的潛規(guī)則，你是否會(huì)憤怒呢？

會(huì)的——5

不會(huì)——6

覺得很平?！?

5、 工作中你是一個(gè)情緒穩(wěn)定的人嗎？

是的——6

不太穩(wěn)定——7

還好——8

6、 關(guān)于自己所做的一切，你經(jīng)常自我反省嗎？

是的——7

不會(huì)——8

偶爾會(huì)——9

7、 你是否很不喜歡被別人冤枉呢？

是的——8

不是——10

無所謂——9

8、 你是否很喜歡那些抒情的唯美的情詩呢？

是的，很喜歡——10

不太喜歡——9

還好——B

9、 生活中，不管自己處于任何境地，你都會(huì)很理智的思考問題嗎？

是的——A

不會(huì)——D

不好說，看情況——10

10、 日常生活中你是否很容易被一點(diǎn)點(diǎn)小事就激怒呢？

是的，經(jīng)常——D

很少會(huì)——A

不好說，看情況——C

測(cè)試結(jié)果：

A、 你完全不會(huì)被各種私人的情緒而左右

生活中你是一個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，不僅對(duì)自己嚴(yán)苛，對(duì)事物一絲不茍，你同樣也希望自己身邊的人也是一個(gè)有品德能自律的人。不管是做人還是做事你都會(huì)有自己的原則和底線，判斷問題也很果斷，絕不會(huì)拖泥帶水。你充滿正義，是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，不管是面?duì)工作還是感情，只要是需要自己負(fù)責(zé)的就絕不會(huì)責(zé)無旁貸。認(rèn)識(shí)你的人都會(huì)覺得你是一個(gè)很靠譜的人，當(dāng)然，你也會(huì)有感性的時(shí)候，但絕不會(huì)因?yàn)樽约旱那榫w而左右生活。你會(huì)理性的判斷一切，給出自己的答案，對(duì)一切負(fù)責(zé)！

B、 你不太會(huì)被各種私人的情緒而左右

生活中你是一個(gè)既理性有有點(diǎn)感性的人，你的情緒波動(dòng)也不會(huì)太大，有的事需要理性的來判斷你便會(huì)很嚴(yán)謹(jǐn)，有的事需要感性的來維護(hù)，你也會(huì)根據(jù)心情來判斷。你時(shí)常把自己感性的一面表現(xiàn)在對(duì)待家人、朋友和愛人的時(shí)候，而在工作的時(shí)候你會(huì)相對(duì)的理性。你不會(huì)因?yàn)樽约旱那榫w而傷害別人，甚至是耍小性子或者鬧脾氣。你會(huì)站在別人的角度去思考問題，所以，你時(shí)而可愛隨性，時(shí)而沉穩(wěn)內(nèi)斂，你的人際關(guān)系處理的很好，也會(huì)受到大家的認(rèn)可。

C、 你偶爾會(huì)被各種私人的情緒而左右

生活中你是一個(gè)比較感性的人，有點(diǎn)像《紅樓夢(mèng)》里面的林黛玉，常常睹物思人或者發(fā)出感慨?？赡苣銢]有什么壞脾氣，但是也會(huì)很容易被周遭的一切影響到心情，從而影響到生活。出現(xiàn)這種情況的問題只要還是因?yàn)槟闵砩系呢?fù)能量太多，才會(huì)時(shí)常被情緒左右。喜歡傷春悲秋的你也會(huì)給人留下不好的印象，別人都會(huì)覺得你有點(diǎn)悲觀，有點(diǎn)小題大做。誰都不喜歡和情緒化的人做朋友，所以你的人際關(guān)系也會(huì)受到阻礙。希望你可以適當(dāng)?shù)母淖冏约?，做一個(gè)快樂的人，積極的走出自己的情緒怪圈！

D、 你很容易會(huì)被各種私人的情緒而左右

生活中你是一個(gè)性情非常不穩(wěn)定的人，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事便會(huì)激怒，也很容易根據(jù)自己的情緒來判斷問題。很多時(shí)候你會(huì)因?yàn)榍榫w而失去了理性的思考能力，也是因?yàn)槟愕牟焕硇院颓榫w化常常給身邊的人帶來困擾。曾經(jīng)的朋友也很難適應(yīng)你的壞脾氣，身邊的愛人也會(huì)你的情緒化而倍感壓力，久而久之你便成為了一個(gè)沒有是非判斷，只是根據(jù)心情來處事的人，這樣的你也會(huì)陷入困境中。所以，你應(yīng)該好好的去認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，在心情不好的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)尼尫牛业匠隹诓挪蝗菀鬃屪约涸较菰缴睿?/p>