24節(jié)氣是人們?yōu)榱隧槕?yīng)天時(shí)而創(chuàng)造出來(lái)的，我們也習(xí)慣了看二十四節(jié)氣來(lái)安排自己的生活，其中大寒作為24節(jié)氣的最后一個(gè)節(jié)氣，人們也最關(guān)心的這個(gè)節(jié)氣到來(lái)的時(shí)間，那么2024大寒節(jié)氣是什么時(shí)候？今年大寒是幾月幾號(hào)2024年呢？想知道就來(lái)瞧瞧小編的介紹吧。
大寒
2024大寒節(jié)氣是什么時(shí)候
2024年大寒具體時(shí)間：1月20日22點(diǎn)07分08秒，星期六，農(nóng)歷臘月初十。大寒是二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)氣節(jié)處在三九、四九時(shí)段，此時(shí)寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時(shí)期。民諺云：“小寒大寒，無(wú)風(fēng)自寒”。在這一天我們將會(huì)迎來(lái)一年中最后一個(gè)節(jié)氣，大寒過(guò)后就是立春了，氣溫將會(huì)逐漸回溫，萬(wàn)物即將復(fù)蘇。
大寒每年都是同一天嗎
不是。
大寒并不是一個(gè)固定的日子，大寒時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)300°，于每年公歷1月20—21日交節(jié)，所以每年大寒的時(shí)間也一般在公歷的1月20日到1月21日之間，像今年大寒的時(shí)間就為1月20日，年份不同可能會(huì)有一定的差異，具體還要根據(jù)實(shí)際情況而定。
大寒是一年中最冷的時(shí)候嗎
從理論上來(lái)說(shuō)大寒是最冷的時(shí)候，不過(guò)具體還要看當(dāng)年天氣實(shí)際情況來(lái)下定論。像今年大寒我國(guó)中東北地區(qū)會(huì)迎來(lái)降雪，所以可能會(huì)是最冷的時(shí)候。而小寒和大寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣。在我國(guó)部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年最低氣溫仍然會(huì)出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。
大寒節(jié)氣吃什么
從“大寒”到“立春”這段時(shí)間，氣候特點(diǎn)將由“冬藏”轉(zhuǎn)軌至“春生”，氣候可能時(shí)而冷風(fēng)刺骨，時(shí)而又陣陣暖意。對(duì)此，根據(jù)天氣變化特點(diǎn)，起居、飲食、運(yùn)動(dòng)都要做出相應(yīng)調(diào)整。
羊肉
由于“大寒”與之后的“立春”相交接，飲食上也可考慮到季節(jié)變換，以吃溫性和綠色食物為主。
俗話(huà)說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。在冬季，如果能恰當(dāng)?shù)剡x擇既美味，又具有補(bǔ)益身體的食物，無(wú)疑更易被接受。中醫(yī)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生在飲食上首選溫補(bǔ)類(lèi)食物，比如：雞肉、羊肉、牛肉等，其次可選一些平補(bǔ)類(lèi)的食物，比如：蓮子、芡實(shí)、苡仁、赤豆、大棗、銀耳等。還可多吃點(diǎn)黃綠色的蔬菜，像：胡蘿卜、油菜、菠菜等。由于“大寒”時(shí)期又適逢春節(jié)，一般家庭都會(huì)準(zhǔn)備豐富的節(jié)日食物，此時(shí)還要注意避免饑飽失調(diào)，同時(shí)也可多吃點(diǎn)具有健脾消滯功效的食物，如：淮山、山楂、柚子等，還可多喝點(diǎn)小米粥、健脾祛濕粥等進(jìn)行調(diào)理。
“大寒”節(jié)氣又是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)期，適當(dāng)多吃點(diǎn)溫散風(fēng)寒的食物，可防御風(fēng)寒的侵?jǐn)_。比如：在日常飲食中常用的生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等，都具有發(fā)散風(fēng)寒的功效。如果人因外感風(fēng)寒輕度感冒時(shí)，還可選用“生姜加紅糖水”來(lái)治療，具有較好療效。
大寒有什么禁忌
俗話(huà)說(shuō)“小寒大寒不下雪，小暑大暑田開(kāi)裂。”在民間,大寒節(jié)氣忌諱天晴不下雪,有諺語(yǔ)成“大寒三白定豐年”,這也表面大寒下雪有瑞雪兆豐年的意思,從自然科學(xué)的角度上來(lái)將也是有道理的,冬日的大學(xué)可以將蝗蟲(chóng)殺滅,次年不會(huì)鬧蟲(chóng)災(zāi),而且冬雪可以為農(nóng)作物提供水分,為春季積蓄能量,所以大寒時(shí)間下雪為宜。不過(guò)由于地區(qū)的差異性，我國(guó)南方冬季很多地方也不會(huì)下雪，所以具體視實(shí)際情況。
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